Är du senior eller på väg in i en seniorperiod?

Du är väl medveten om att hjärnan bildar nya celler genom hela livet? Det är aldrig försent att utmana dessa till nya stordåd.

Grunden ligger i kursen "Din fullkomliga hälsa" där vi använder Coaching, Mental träning och Positiv Psykologi för att ta oss framåt. Men här fokuserar vi lite mer på de utmaningar som kan stå i vägen när vi kommit upp i en seniorålder.

"Att åldras är som att bestiga berg - Man blir lite andfådd men får mycket bättre utsikt"
- Ingrid Bergman